Чтобы похудеть в икрах ног, упражнений и одной растяжки недостаточно. Поскольку эта зона является одной из наиболее проблемных, чтобы скорректировать ее, придется приложить немало усилий. Добиться стройных ног поможет соблюдение таких рекомендаций. Полные икры ног? Не получается убрать объем икр? Мы расскажем вам о причине этих проблем и о методах борьбы с ними. Большие мышцы. Большая накачанная мышца может появиться от занятий спортом, от работы, связанной с пребыванием на ногах, если вам часто. Как похудеть в икрах ног с помощью упражнений? Для начала следует сказать, что для уменьшения икр обычные упражнения малоэффективны, даже, наоборот, из-за них голени могут стать еще более объемными. При приседаниях, беге, силовых нагрузках на ноги мышцы икр.
