Лечение опущения влагалища бывает комплексным и включает ношение бандажа, выполнение упражнений, укрепляющих мышцы пресса и тазового дна, установку пессария. В тяжелых случаях выполняется операция. Гимнастика при опущении влагалища носит не только лечебный, но и профилактический Подтягивая живот, не поднимайте грудь, а расслабьтесь и позвольте лишнему воздуху выйти. Комплекс упражнений при опущении стенок влагалища и для укрепления матки. Как укрепить нашу вагину? О вумбилдинге — искусстве управления мышцами влагалища. До Европы же учение о тренировке вагины добралось лишь к ХХ веку. И то оно вначале считалось лишь терапевтическим, а вовсе не любовным средством.
