При нахождении ноги в гипсе Восстановительная гимнастика после снятия гипса Как правильно разрабатывать и разминать ногу после перелома лодыжки. После месяца сняли гипс с левой ноги, потихоньку ковыляю с палочкой, разрабатываю ногу. Пока нога "пухнет", мышцы болят, но я так понял это в пределах нормы. Вопрос к аудитории, какие упражнения наиболее эффективны в случае повреждений костей свода стопы? Иммобилизация после перелома — жесткая фиксация костей гипсовой лангетой после их предварительного совмещения обеспечивает удержание сустава в Многие думают, что разрабатывать и разминать ногу, пока она находится в гипсе, невозможно, однако это не так.
