Разгрузочные дни – это отличный вариант для тех, у кого присутствует небольшое количество лишнего веса. Можно устраивать разгрузочные дни на фруктах, сметане и твороге. Понятно, что присутствует в меню только один какой-то продукт, а его количество варьируется в. Как устроить разгрузочный день для похудения? Устроить разгрузочный день очень просто, главное желание и терпение. Необходимо заранее заготовить необходимое количество продукта, необходимого для разгрузочного дня. Разгрузочные дни можно назвать краткосрочной монодиетой. Замечательный способ очистить организм, сбросить лишний вес, улучшить самочувствие — разгрузочный Можно устроить и разгрузочные дни на рисе. Много веса на них не потеряешь, но избавиться от 0,6—1 кг можно.
