Эмоциональная зажатость и нервное напряжение – доставляет нам много неприятных ощущений и проблем. Большинство людей, к большому сожалению, не обучены убирать. Что такое скованность мышц, и каковы причины ее появления? Скованностью мышц называется их повышенный тонус, затрудняющий произвольные движения. Как избавиться от стеснительности | # скованность #неловкость #смущение #неуверенности # убрать. Как избавиться от застенчивости, зажатости, скованности?
