самое главное - это настрой! если срываетесь, значит недостаточно морально и психологически себя настроили.начинать любую диету нужно именно с ГОЛОВЫ! помимо этого, больше двигайтесь, лишний раз пройдитесь пешком, про лифт забудьте ну и самое. Итак, статья о том, как настроить себя на похудение психологически. Как психологически настроить себя на процесс похудения. Уже после майских праздников миллионы женщин очередной раз дали себе клятву избавиться от лишних килограммов и изменить стиль питания. Помогают психологически настроиться и развешенные по квартире картинки с худыми людьми. Никогда не откладывайте момент похудения на завтра. Это всего лишь пустые отговорки и оттягивание времени. На самом деле, так Вы никогда не встанете на полосу старта.
