Как снять стресс быстро. 8 Советов. Усталость, нервное напряжение, ответственные дела, взаимоотношения с людьми, суматоха города Вам становится легче переносить влияние факторов стресса, и те вещи, которые вводили вас когда-то в сильное волнение и напряжение. Волнение – нормальная реакция организма на важное или значимое событие. Однако для одних людей волнение является стимулом показать себя, для других же – забиться в темный угол и сидеть там пока не утихнет шумиха и не пройдет страх. Если вы относитесь ко второму типу. Справиться волнением очень легко, нужно просто не волноваться! Все на самом деле не так шуточно, а потому нужно приложить максимум усилий, дабы справиться с этим назойливым чувством. Как избавиться от волнения? Чтобы справиться волнением и самостоятельно.
