Капризный кортизол. Концентрация кортизола в организме существенно колеблется в зависимости от многих факторов. На неё влияют особенности питания, время суток. 8 способов как понизить кортизол и справиться со стрессом. Кортизол — это не всегда плохо. Этот гормон стресса помогает регулировать кровяное давление, иммунную систему во. Снижаем кортизол. Глубокий массаж способствует общему расслаблению, что приведет к понижению уровня кортизола. Видео по теме: Как снизить уровень кортизола.
