Пациентам при шейном остеохондрозе рекомендуется плавание на спине. В таком положении у человека максимально расслабляются мышцы Упражнение делают при помощи надувной подушки. За нее держатся руками или зажимают ногами, плавают при помощи свободной. Недопустимо плавать при шейном остеохондрозе в стиле брасс, требует напряжения шейного мышечного корсета, так как голове стоит поддерживаться над Многие пациенты задумываются над тем, как плавать при шейном остеохондрозе в первые дни знакомства с водной стихией. Как правильно плавать. Плавать при шейном остеохондрозе медики настоятельно советуют в бассейнах, и этому существует логическое объяснение. Купание в естественном водоеме требует затраты энергии, так как есть необходимость сопротивляться течению, что приводит к.
