Как быстро убрать живот после родов. Существует только одно упражнение, которое поможет вам вернуть былой тонус живота – это На очередном выдохе начните втягивать живот. Выдыхайте быстро. Как только у вас закончится воздух, задержитесь в таком положении на P.S. Убрать живот после родов не так уж просто, и никто не знает когда это получится сделать. Трудно предугадать как быстро будет уходить живот после родов. Но одно я знаю железно: чем больше ты будешь работать над собой, чем больше будет твое желание убрать живот. Но вернемся к вопросу как убрать живот после родов быстро и эффективно. Если здоровье позволяет, вы пережили естественные роды и хорошо себя чувствуете, то уже в роддоме можете начинать надевать послеродовой бандаж, утягивающий матку.
