Что нужно сделать, чтобы похудеть? Почему не работают диеты? Как психологические проблемы влияют на наличие лишнего веса? Когда я наконец поняла, что в моем хроническом наборе веса нет ничего мистического, пришлось задуматься о том, что есть дальше. Консультация на тему - Как похудеть Ничего не помогает - Доброго времени! Мне 21, вес кг, рост Регулярно спортом я не занимаюсь В этом помогут дополнительные физические упражнения, направленные на отдельные группы мышц. И увеличьте аэробные нагрузки. «Хочу похудеть, но не получается. Что делать?» — пожалуй, это самый частый вопрос в интернете. Действительно, порой желания, железной силы воли, да и определенных действий на пути к фигуре мечты бывает недостаточно, чтобы распрощаться с ненавистными килограммами.
