Как правильно тужиться? Почему после родов бывают красные глаза? Во время беременности уделяется мало внимания подготовке к родам. И суть даже не в том, чтобы натренировать дыхание, или позы изучить. Как правильно тужиться и дышать во время родов? Когда доктор или акушерка говорит тужиться, вы должны сделать плавный глубокий вдох, при этом воздух нужно как бы Ходила на курсы для беременных, там учили, как правильно дышать и тужиться во время родов. Во время родов поймете+акушерка расскажет. И главное, не паниковать и слушаться акушерку. Я спросила, как надо правильно тужиться? Она говорит, что как бы тужиться в задний проход. Вобщем, на родах я это наставление подзабыла начисто.
