Ходьба с палками доступна и для людей с заболеваниями сердца, которым противопоказана практически любая другая кардионагрузка. Безусловно, немаловажным плюсом нордической ходьбы с палками является ее доступность большинству граждан. Ходьба с палками называется Скандинавской ходьбой - от Nordic Walking. Слово Nordic имеет несколько значений: Скандинавский, нордический, относящийся к лыжному спорту. Walking - ходьба, походка, манера поведения, блуждание. Скандинавская ходьба (нордическая ходьба, финская ходьба, Nordic Walking) – это довольно популярный вид физической активности, который базируется на определенной технике передвижения с помощью специальных палок, которые по своему внешнему виду напоминают.
