40 лет – это определенный рубеж в жизни женщины, когда многое достигнуто и жизнь уже достаточно устоявшаяся, есть семья, стабильная работа и быт. Как же похудеть и вернуть форму, не навредив при этом здоровью и избежав отвисания кожи в проблемных местах? Как похудеть после 40 лет женщине. Не так страшен чёрт как его рисуют, хоть и придётся поднапрячься. Многие считают, что диета это строгое воздержание от большинства продуктов, строгий подсчёт калорий, так ещё и от вкусненького придётся отказаться. Женщину после сорока лет гораздо труднее затащить на танцпол, не говоря уже о теннисном корте. Главное, что стоит уяснить: похудеть реально и в 40, и в 45, и в 50 лет. Нужно просто очень захотеть и приложить к этому усилия.
