Зная, во сколько вам нужно встать и сколько времени спать, очень легко рассчитать время, когда нужно ложиться. Специалисты уверяют, что просыпаться без будильника гораздо легче и полезнее. Такой подъем обеспечит хорошим настроение и зарядом энергии на весь день. Лучший ответ про как проснуться без будильника в нужное время дан 17 августа автором Настюшка Стебловская. В разделе Прочие дела домашние на вопрос Как проснуться рано утром без будильника? заданный автором Настюшка Стебловская лучший ответ это 1. Просыпаться утром тяжело, кто бы спорил, но больше всего раздражает навязчивый звук будильника. Научить свой организм просыпаться без побудки извне можно, и это не так уж и сложно. Нужно (впрочем, как всегда и для всего) приложить усилия и посвятить этому время.
