Норма калорий в день. Как таковой единой и общепризнанной суточной нормы употребления калорий не существует. Согласно рекомендациям Всемирной Организации Здравоохранения "поступающая в организм энергия (в калориях) должна быть уравновешена с расходуемой. Расчет базового расхода калорий по формуле Харриса-Бенедикта. Это самая популярная и простая формула расчета затрат Расчет базового расхода калорий по формуле Миффлина-Джеора. Эта формула появилась на свет в году. Её считают одной из наиболее точных. Размещаю на портале расчет суточного потребления калорий. Определить суточную потребность в калориях можно по формуле: Суточная потребность = масса тела х КА Причем масса тела берется не фактическая, а та, которая соответствует норме для вашего роста, или.
