Сразу хочу сказать, что быстро улучшить зрение (например, за день) просто невозможно. Но вернуть зрение самостоятельно без операции все же реально, если потратить на это достаточно времени. Без такого важного органа, как глаза, человек с трудом может получать информацию. К сожалению, количество людей со % зрением стремительно уменьшается. Как мы должны с этим бороться?! 4. Массаж. И еще один простой способ улучшить четкость вашей зрительной картинки: Закройте глаза. Дышите ровно и спокойно. Как улучшить зрение? Морковкой? Есть еще продукты, народные средства для улучшения зрения, спец. картинки, упражнения Средства как улучшить зрение. Продукты, улучшающие зрение. 1. Морковь — В этом корнеплоде содержится в первую очередь рекордное количество.