Очень часто не получается похудеть именно из за отсутствия хотя бы элементарной физической нагрузки. При чем главную роль здесь я бы уделил именно силовым упражнениям, которые в течении короткого времени вызывают максимальный гормональный оклик. Как похудеть дома не совершая ошибок, вот об этом я хочу с тобой поговорить сегодня. Наверно потому, что многие худеющие работают над снижением своего веса всю жизнь и не поймут, почему не могут достигнуть результата. Худеть получается только на калориях, не больше везде пишут, что это мало, ну а куда деваться? Больше нет сил. Мне 16,рост Почему не получается похудеть?!
