филе минтая содержится менее 1 грамма жира, 0 углеводов и 18 граммов белка. Купила. Сейчас достала упаковку размораживаться и думаю, что если я его просто сделаю в мультиварке, как собиралась, то мой летний сын и мой отец не станут это есть. Филе минтая нарезать на небольшие кусочки, сдобрить солью и перцем, выжать немного лимонного сока, отложить на несколько минут для Приготовить форму для запекания минтая в духовке – обмазать маслом или маргарином и обсыпать манкой или панировочными сухарями. Блюда из филе минтая знакомы еще с детства. Минтай подавали во всех советских столовых в знаменитые рыбные четверги. Если его правильно приготовить, то его будут есть даже самые привередливые в питании детки. Ингредиенты: филе минтая — 2 шт.
