Нехватка кальция при беременности может быть компенсирована только через употребление молочных продуктов, так как содержание кальция в продуктах других категорий в несколько раз ниже. Существуют различные методики как узнать уровень кальция в организме человека. Зачем нужен кальций? Кальция человеку нужно довольно много. У среднего человека в организме содержится кг кальция. Как же проявляется нехватка кальция и чем она опасна? Конечно, можно узнать, хватает ли вашему организму кальция, в поликлинике. Если в организме гормональные сбои, расстройство обмена веществ – это тоже может свидетельствовать о нехватке кальция. Этот сверхважный макроэлемент участвует в синтезе и активации различных гормонов и ферментов. Этапы жизни женщины и кальций.
