Как убрать внутренний жир с живота у женщин и мужчин. Людям с избыточным весом в области живота и бедер физические упражнения эффективны и выполнять их нужно, но оптимизация питания играет все же огромную роль. Женщины: как убрать жир с живота. Живот - совершенно не мужская проблема, многие женщины сталкиваются с тем же самым: им уступают место в метро, думая, что они уже на втором триместре. В недавних исследованиях выяснилось, что проблемой номер один в списке. Для того, чтобы убрать жир в области живота, необходимо не просто изменить режим питания, но и пересмотреть собственный рацион. Как следствие таких экспериментов — расстройство желудка, истощение, авитаминоз и конечно, все те же складки жира в области живота.
