Пятое средство для того, чтобы согреться. Отличное средство, это принятие по вечерам горячей ванны с Лучше если его вам кто-то сделает, но если нет возможности, то можно и самой. Как согреться без фена? При необходимости можно приобрести электрогрелку. С ее помощью не удастся повысить температуру воздуха в помещении. Можно использовать не самые сложные, но как можно более энергичные движения, вроде бега на месте и прыжков — наша цель не подтянуть физическую форму, а согреться.
