В положении на спине беременная женщина без опаски может спать до срока недель. На ранних сроках позиция лежа на животе может даже оказаться полезной для женщины. В этой позе уменьшаются проявления токсикоза, улучшается сон, снижается нагрузка на позвоночник. Здоровый сон при беременности: советы. Давайте разберемся в том, как правильно следует спать беременной и как нужно организовать свой Правильный сон во время беременности не допускает позу лежа на животе, это очень дискомфортно на последних месяцах, и не только. Неслучайно практически с первых недель беременная женщина ощущает чувство усталости и непреодолимое желание лечь и поспать. Полноценный ночной сон очень важен, тем более он важен для беременных. Во время беременности организм испытывает повышенные нагрузки.
