Удар наносить при полном расслаблении не только руки, но и всего тела. Расслабленная мышца — это более высокая скорость, чем при ударах Собственно это то, о чем говорилось выше. Учим правильно бить в Школе бокса Александра Морозова. Телефон: +7 () 23 Лучшие и наиболее правильные виды ударов руками в боксе – все те, которые относятся к категории «сильные и резкие», способным Обратите внимание: кросс возможно наносить, предваряя его шагом вперед или же, оставаясь на месте, но перенося вес тела на переднюю. Прямой удар ближней рукой в боксе называется джебом, поэтому и мы будем в этой статье употреблять слова «левый джеб«. Для того, чтобы нанести правильный прямой удар, следует сделать короткий шаг левой ногой вперед и перенести тяжесть всего тела на эту ногу.
