Как же прийти в себя и взбодриться после бесснной ночи? Расскажу об одном таком моем опыте. Читайте мои мысли об этом дне.У мамы младенца положение То ли зима затянувшаяся на меня так действует, то ли ночи бессонные сказываются, но стала я нервной истеричкой. klassg.ru» Дом и cемья» Полезно знать» Как прийти в себя после бессонной ночи. Витамин С поможет твоей иммунной системе. А она сейчас серьезно нуждается в помощи - бессонная ночь на треть сократила боевой отряд клеток-охотников за вирусами. К тому же после бессонной ночи у вас снижены все рефлексы и нарушена реакция, поэтому в этот день вы пассажир, а не водитель Используйте вечернее время, чтобы прийти в себя, успокоиться и расслабиться. А после лёгкого ужина начинайте постепенно готовиться ко сну.
