Если вы хотите знать, как избавиться от толстых ляшек за месяц, тогда уделите время приседаниям. Чтобы выполнить эти упражнения для ляшек, нужно лечь на бок и положить голову на вытянутую руку. Далее медленно поднимайте ногу вверх и опускайте на 4 счета. После массажа, вымыть ноги от меда теплой водой. Остается только сказать, что эффективность борьбы с жировыми отложениями на ляшках будет намного выше, если использовать сразу все описанные выше способы в комплексе. Убираем целлюлит на ногах и попе. Если вас волнует вопрос, как убрать целлюлит с ляшек и ягодиц, то вам следует обратить внимания на упражнения, приведенные далее. Упражнения, которые помогают избавиться от целлюлита на бедрах и ягодицах следует делать ежедневно.
