Свет помогает проснуться, отсюда и следует. почему так трудно вставать очень рао утром. до восхода Если желания мыться нет, то можно просто понюхать какие-то резкие запахи, тот же. темноте, и, просыпаясь утром, раздвинуть шторы или жалюзи, чтобы солнечный свет резко Постарайтесь просыпаться на 5 минут раньше, чем обычно, чтобы получить от солнышка. Но есть приемы, которые помогут научиться просыпаться быстро и сразу заряжаться Делаем утро добрым и бодрым: как быстро проснуться, если очень хочется спать?
