употреблять семя льна для снижения холестерина нужно 3 раза в день на протяжении 3 месяцев. Повторить курс лечения можно будет не раньше, чем через полгода. Измельченные семена льна вводят в тесто для печенья, блинов или пирогов, используют как панировку при. С видом орехового вкуса семечки льна можно употреблять как в пикантных, так и в сладких видах продуктов. В дополнение к вопросу о том, как использовать семена льна, следует соблюдать некоторые Эффективность льна для снижения холестерина доказана. Чтобы снизить уровень холестерина, надо принимать не меньше двухсот грамм семян льна. Употреблять его можно в чистом виде или заправлять им Так как лен при соприкосновении с воздухом быстро окисляется, семена надо использовать сразу же после измельчения.
