Представляем различные виды физических упражнений - силовые, кардио, на гибкость. Виды физических упражнений. Из Википедии: “ Физические упражнения — элементарные движения, составленные из них двигательные действия и их комплексы, систематизированные. От него зависит уровень физических сил и женской работоспособности. 5–й дни цикла считаются самыми продуктивными в плане и умственной работы, и физических тренировок. В период овуляции (15–й дни при продолжительности цикла 28–30 дней) организм женщины. Нетрадиционные системы физических упражнений это современные системы физических упражнений, представляющие собой специально подобранные движения и позы, направленные на комплексное или избирательное воздействие на определенные функциональные системы.
