Прыжки в высоту известны еще со времен древности. У многих народностей они входили в особые обычаи. Германские племена прыгали в высоту через своих лошадей. Вы прыгаете низко, а хочется совершать высокие прыжки? Расскажем, какие упражнения помогут вам высоко прыгать как со скакалкой, так и без. Как по мне это самый легкий вид прыжка в кс,с помощью него я прыгал +(точный rec не помню) Применить этот прыжок можно практически везде, с небольшой высоты например с ящика,камня и прочих объектов.
