Одежда для бега осенью. Друзья, давайте разбираться, в чем бегать осенью на улице, чтобы не простыть, чувствовать себя Чтобы бег принес удовольствие и только приятные впечатления, не навредил здоровью, а укрепил его, необходимо знать, как правильно выбрать. В каких кроссовках нужно бегать летом и зимой, какие нужно одевать носки и нижнее белье для бега, какой костюм одеть для зимнего бега, какое должно быть термобелье, до какой температуры можно бегать зимой, что одевают для бега осенью и летом. Осень – идеальное время, чтобы начать пробежки. Бег как нельзя лучше помогает избавиться от подкожного жира и целлюлита, улучшить обмен веществ, укрепить мускульный корсет, сердечно-сосудистую систему и организм в целом, сообщает сайтДомашний очаг.
