Как правильно париться в сауне? Прогревание благотворно влияет на состояние органов и систем организма, усиливает обмен веществ, успокаивает нервную систему, восстанавливает бодрость, повышает умственные способности и иммунитет организма. Что такое сауна? Сауна – это баня с очень горячим воздухом, известная во всем мире. От русской бани ее отличает применение сухого пара. • при регулярном посещении сауны повышается иммунитет. Как правильно париться в сауне? Как правильно париться в сауне. Post navigation. ← Previous Next →. Есть ли какие-нибудь правила посещения сауны? Различные специалисты и просто любители бани дают рекомендации, которые часто в корне расходятся.
