Как уснуть быстро ночью без снотворного: 10 лучших способов. Иногда, чтобы сон был глубоким и спокойным, нужно просто А теперь засыпайте. Как уснуть днем: эффективные приемы. Иногда возникает ситуация, когда сон нужен в дневное время, а он не хочет приходить. Для борьбы с расстройством существует множество различных способов быстро уснуть без лекарств. Так как же уснуть при бессоннице? Почему люди, которые занимаются тяжелым физическим трудом всегда быстро засыпают и спят очень крепко? "Как засыпать быстро и легко?", — пожалуй, не будет преувеличением сказать, что этот вопрос волнует каждого. Но еще интереснее узнать, как научиться засыпать в рекордно короткие сроки — скажем, за 5 минут или даже меньше.
