Калий в организме человека: недостаток и избыток:: Как вывести и восполнить? Дефицит калия в организме может возникать при приеме мочегонных средств и слабительных, при продолжительных стрессах, при приеме гормональных лекарств и некоторых недугах. периодически посещать кардиолога. Вывести калий из организма народными средствами можно с помощью приготовления отвара из крапивы, ромашки и мяты. Причем эти травы можно добавлять в чай, а с крапивой можно готовить вполне съедобный салат. Народные средства. Для сердца и мышц. Что есть, чтобы получить много калия. Как правильно готовить, чтобы сохранить полезные свойства калия. Гиперкалиемия – это состояние организма, когда количество калия в крови превышает 5 ммоль на литр.