7 способов как выйти из депрессии, апатии, стресса. В то время, когда у вас плохое настроение и вам не хочется ничего делать — у вас мало Но если вы уже впали в такое состояние, важно правильно прожить его, сохранив свой ресурс, чтобы как можно быстрее выбраться из него, а. Апатия - временный эмоциональный и физический спад – явление вполне нормальное. Однако в некоторых случаях апатия может свидетельствовать о серьезном заболевании: шизофрении, депрессии, органическом поражении мозга и так далее. Апатию, как и лень, необходимо преодолевать, ничего хорошего они с человеком не делают. Встать, себе сказать, что у меня все хорошо, сделать три глубоких вдоха, и три длинных выдоха, сделать незатейливые упражнения, можно пробежаться по квартире, на улице или вообще на.
