Как набрать мышечную массу вегетарианцам? Как известно, главный строительный материал для мышц – это белок, а главные источники белка – это пища животного происхождения. Неужели те, кто отказывается от мяса, рыбы и даже молочных продуктов, те. Оригинал взят у powermaxxx в ВЕГЕТАРИАНСКАЯ ДИЕТА ДЛЯ НАБОРА МЫШЕЧНОЙ МАССЫ. Теперь хочу привести так же несколько вариантов диет для тренирующихся ребят, которые ставят перед собой задачи прямо противоположные. Вегетарианцы – кто это и какие бывают? Вегетарианство — крупное течение, объединяющее людей, решивших каким-либо образом ограничить себя в употреблении тех или иных 4. Для тех кто хочет набрать мышечную массу. Древние египтяне соблюдали вегетарианскую диету.
