Семга - рыбка жирная, но она насыщена "правильными" жирами, полезными для организма. Форель является чуть менее жирной рыбкой, поэтому выбирайте рыбу на свой вкус. Как приготовить семгу в духовке, пошаговые рецепты приготовления лосося. Семга, запеченная в духовке в фольге и целиком. Как запечь стейки семги со сливками. Как запечь сёмгу в фольге в духовке Завернуть сёмгу в смазанную маслом фольгу, выложить на противень и запекать при температуре градусов 25 минут.