И жена тут причитает, мол как ей по ночам есть перестать. "Ну, давай холодильник скотчем обмотаю " Ляпнул я. А потом и обмотал. По ночам-фигня! Как перестать жрать на ночь? Я жру на ночь так, что ночью просто встать не могу! Чтобы прекратить эту порочную практику первым делом я решила как можно меньше сидеть дома по вечерам. P.S.: У меня часто спрашивают, насколько я похудела, перестав объедаться на ночь. У этого вопроса есть подтекст: можно ли похудеть, если перестать кушать перед. Еще один действенный способ перестать трапезничать по ночам – избавиться от вредных продуктов на кухне. Существенно снизить риск переедания по ночам помогут продукты с низким гликемическим индексом, ведь эти бесценные помощники надолго даруют нам.
