Овсяная каша — вкусное и полезное блюдо, которое можно приготовить разными способами. Кроме того, в овсянку добавляют сухофрукты, мед или свежие фрукты и ягоды, что делает вкусовые качества более выраженными. Как приготовить овсяную кашу. Овсянка — это идеальное начало дня. Овсяная каша — это хороший источник питательных веществ. Как приготовить овсяную кашу. Соавтор(ы): Команда wikiHow | 26 Источники. В создании этой статьи участвовала наша опытная команда. Полезные свойства овсяной каши. Овсяная каша считается одной из самых полезных. Она содержит много клетчатки, витамины A, PP, E, C и всю группу B. Овсянка каша понижает уровень холестирина и полезна при гастритах и язвах.
