Ингредиенты Для приготовления морского окуня, запеченного в духовке, понадобится овощи (любые) - на гарнир. Пока морской окунь запекался, на гарнир можно приготовить овощи. Морской окунь с овощами в фольге. Раздел: Запеченная рыба. Кухня: Русская. Способ приготовления. Очищенных от чешуи окуней промываем, особенно тщательно – внутренность брюшка Кладем пакетики в форму, ставим в середину духовки, когда температура в ней. Кстати, морского окуня можно сразу же приготовить с овощами, специями, зеленью. Получится полноценное сытное и аппетитное блюдо! Есть множество вариантов запекания морского окуня в духовке. Но одним из беспроигрышных рецептов является тот, в котором.