Чтобы сбросить 7 килограммов за три недели, потребуется приложить немало усилий и сократить количество калорий, но не переживайте — это вполне реально! Тем не менее это не совсем здоровая цель, поскольку. Что нужно есть, чтобы похудеть за неделю на 7 кг? Чтобы потерять за неделю 7 кг надо кушать очень мало. Все диеты, которые будут предложени ниже Кстати, кефирчик помогает не просто убрать лишние килограммы, но и вывести шлаки из организма, усилить обменные процессы. Я похудела всего два раза – на время влюбленности и специфической диеты врача в течение беременности. А затем снова поправилась после окончания кормления ребенка грудью. Тогда я наняла диетолога и похудела на 22 кг. А потом вернула обратно 12 потерянных кг за 3 года.
