Им можно начинать загорать с 5 минут и доводить до 10, посещая солярий 2 раза в неделю. Перед тем как начать ходить в солярий, необходимо ознакомиться с противопоказаниями к процедуре. Они во многом совпадают с ограничениями к приему солнечных ванн. Перед тем как начать посещение солярия, предпримите следующие шаги. - Необходимо убедиться, что у вас нет никаких противопоказаний. Сколько нужно загорать в первый раз, чтобы не навредить здоровью? Какой вид солярия предпочесть? Как правильно загорать в солярии обладателям светлой кожи, чтобы загореть безопасно: специалисты акцентируют внимание на времени загара в этом случае. Лучше будет начать первые сеансы с 2 минут. И пока не перестанет краснеть кожа, время не увеличивать.
