Это позволит тренировать легкие, так как они будут привыкать к растянутому состоянию. Так же можно просто надувать воздушные шарики, — это в принципе то же самое. Как тренировать легкие. Как натренировать дыхательную систему. Как прокачать дыхалку? Как натренировать дыхалку? Иметь хорошо развитую дыхалку это для современного человека. Чтобы избежать их, необходимо тренировать дыхательную систему, укрепляя ее мышцы и повышая емкость легких. Упражнения на развитие дыхательной системы.
