О пользе молока известно давно. Еще в древности его рекомендовали как панацею от многих заболеваний. В отличие от других жиров, он имеет приятный вкус и легко усваивается человеческим организмом. Польза молока для взрослого человека. Молоко относится к белковым продуктам. Усвояемость молочного белка высокая. Пользу и вред молока для организма взрослого не стоит недооценивать. При неправильных сочетаниях оно негативно влияет на здоровье. Молоко хорошо влияет на нервную систему. Лучший способ уснуть при затяжной бессоннице – медленно и задумчиво, представляя себе только хорошее, выпить Свежая ряженка причинить вред организму человека не может, если только у него нет аллергии на компоненты напитка.
