это чистый спринт, бежать надо во все силу от самого начала,а в конце терпеть, как бы вы не начали в конце вас поставит свернуть ветку. Со старта бегун на ( ) метров выходит на скорость, необходимую для бега, скажем, для этого нужно 15 секунд. Бегуны международного уровня могут бегать и больше. Но прежде чем вы достигните такого уровня подготовки, необходимо Например, если спортсмен собирается пробежать м за 50 сек, то метров он должен преодолеть за 12,8, метров за 24,5 и метров за 37 секунд. Примерно за метров до финиша надо наклониться вперед, участить и увеличить шаг. На финишном отрезке следует двигаться со спринтерской скоростью. Следует отталкиваться от земли и выпрямлять ногу, которой Вы оттолкнулись.
