Почему метаболизм так важен для похудения? Как ускорить обмен веществ. 7 Ускорение обмена веществ народными средствами. Метаболизм – что же это такое. Скорость метаболизма – это способность организма быстро получать энергию из питательных веществ. — Если объяснять просто, обмен веществ — это скорость, с которой тело превращает пищу в энергию и расходует ее. Специалист объясняет, что полученные в результате обмена веществ калории организм распределяет на базовый метаболизм (или основной обмен). Причинами снижения скорости обмена веществ могут быть сидячая работа, плохое питание, болезни. BeautyHack составил список рекомендаций, как легко и быстро ускорить метаболизм.
