Получить разряд по бегу можно, уложившись в эти нормативы на любых соревнованиях, где судят не менее трех арбитров 1-й категории и выше. Вот нормативы на самых популярных дистанциях. К примеру, получение разрядов; чтобы получить почетное звание мастера спорта по бегу (некоторыми движет именно этот пункт). Нормативы по бегу необходимы для того, чтобы оценить подготовку спортсмена, общую физическую готовность, как для мужчин, так и для. Бег на шоссе (суточный). км. Кросс 10 км. мин, сек.
