Что такое осознанные сновидения и для чего они могут быть нужны? Это то, что обычно в первую очередь интересует всех, столкнувшихся с данным понятием. Речь идет о сне, который мы осознаем как сон, и можем контролировать все, что в нем происходит. Звучит заманчиво? Как попасть в осознанный сон. Сон – это физиологический процесс, который жизненно необходим каждому человеку. Следующим шагом, чтобы войти в осознанный сон, необходимо повторение фразы «Я буду осознавать, что вижу сон» вплоть до того момента. Что такое осознанные сновидения? Как войти в осознанный сон? Как попасть в осознанный сон? Не пытайтесь вызвать ОС, будучи уставшими. Если у вас тяжелая работа, ложитесь спать пораньше, поставьте будильник, и уже после того как проснетесь, попытайтесь.
