Недосып серьезно влияет на настроение человека. Агрессия и раздражение либо наоборот - апатия ко всему окружающему, резкие перепады настроения и эмоциональные всплески – довольно Проблемы со здоровьем, вызванные хроническим недосыпанием. Влияние недосыпа на организм женщины: признаки, как справиться с бессонницей. Советы по восстановлению нормального режима сна. Негативные последствия недосыпания для организма женщины. О пользе полноценного сна знает каждый. Недосып - это на самом деле очень большая проблема, которая влечет за собой больши последствия для здоровья. Хронический недосып негативным образом влияет на память, мешает принимать решения, снижает концентрацию и вашу реакцию на окружающий мир.
