Как научиться сохранять спокойствие? «Истинная сила человека не в порывах, а в ненарушимом спокойствии» © Л. Толстой. Умение оставаться спокойным в стрессовой ситуации оказывает влияние на здоровье, помогает справиться с эмоциональным. Итак, как сохранять спокойствие в стрессовых ситуациях? Как сохранить спокойствие? Не позволять ситуации развернуться до масштабных размеров. Некоторые люди отличаются особой мнительностью, им ничего не стоит раздуть муху до размеров слона и страдать от этого. Ниже перечислены двенадцать рекомендаций как сохранять хладнокровие и оставаться спокойным в разных житейских ситуациях. 1. Старайтесь не драматизировать Очень легко драматизировать и делать из мухи слона. Когда проблема касается вас.
